ile mozna

Pawle, pisałeś o godzinie 1:50 w nocy. Zazwyczaj ludzie śpią o tej porze i są mało aktywni na forum :-) Suplementy to są dodatki. Zacznijmy od tego ile czasu Twoja dziewczyna trenuje i trzyma dietę i czy są efekty? Piszesz, że redukuje to czy regularnie przy tym trybie szczupleje? Jeśli nie to warto się przyjrzeć najpierw diecie i treningowi, bo z [...]

[...] ten krem ale nie wiem jak z tym jest. Po prostu gdy smarujesz na noc to chyba jest ok, ale jak na dzień smarujesz to trzeba unikać promieni słonecznych. Nie wiem na ile to prawda, ponieważ ten preparat ma brak działania fototoksycznego. Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-04-01 12:18:09 Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-04-01 [...]

Niezły masz ten sprint ile Ty masz lat jeśli można spytać? ja na 60 miałem niedawno 7.86 ale to było po kontuzji niedawno w niepełnej sprawności. Dzięki za pomoc a z wiekiem zyskam szybkość? dłuższe nogi i tę sprawy. A tę przysiady to jak robić aby zrobić kąt 90stp. to muszę się pochylić do kolana bo inaczej się nie da.

mozna lepiej wybrac... napisz o sobie staz, wzrost, waga, bf, ile $, dieta, trening wtedy latwiej bedzie doradzic

bardziej na wszystko ja nie wiem czego tu nie rozumieć.. o podam na przykładzie modlitewnika zrób jedna serie prostujac rece tyle ile w stawach mozna i przy uginaniu położ na dłonie ze sztanga na barki. a w drugiej nie prostuj rak do konca zostaw kilka stopni <kilka nie znaczy 90 czy 45> do maksymalnego rozgięcia rąk i przy unoszeniu nie [...]

Witam, na starcie stwierdzam ze wyraznie pomyliles dzialy forum... drugie primo to nic o sobie nie powiedziales ile czasu cwiczysz inne wymiary dotychczasowy trening... #3 to juz moje doswiadczenia jezeli zalezy ci na stworzeniu pokaznego biecepsa powininenes wykonac 20 seryjek to podziel na 4-5 cwiczen... po 4 zeby zbudowac duza lape (i tu znajda [...]

[...] i jest: Odnośnie odżywek białkowych, które chce zastosować: Przed chwilą kupiłem Syntrax Matrix 5.0 2,2kg, mam 1kg Olimp Whey Protein i kupie Ostrowię jeszcze (jak myślicie- ile? ;)) Jeśli to ważne robie cykl na Horse Power. Syntrax Matrix na cały dzień, żeby ładnie trzymało ze względu na mieszankę różnych białek. Olimp jako solidne białko po [...]

Zapomniales dodac ile masz lat i jakie dwaki brales podczas cyklu wtedy mozna osodzic i cos odpowiedziec wiecej

uzupelnij profil napisz co, jak i ile razy w tyg. trenujesz. napisz dokladnie co chcesz osiagnac, bo 10kg w m-ac to sadla mozna zlapac, a chyba nie o to Ci chodzi. Dobra jakosciowo mase bedziesz budowal troche dluzej. Moim zdaniem powinienes sie skoncentrowac sie na diecie masowej, odzywki to tylko uzupelnienie, wcale nie najwaznieszy element [...]

Ja w swoim miałem zapisany aktualny plan treningowy, notowałem z każdego treningu takie rzeczy jak: ćwiczenie, ile serii, jakie ciężary itd. Można dodać czas (przerwy między seriami) i wiele innych rzeczy. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

[...] tylko wrzucenia 20 tabs na raz. Najlepiej rozdzielić listek np. na 2 tury z 2 godzinnym odstępem - wtedy dłużej będzie trzymać i nie będziecie łapać serca. Zapraszam do Apteki. A ile kosztuje to nie wiem teraz ale kiedys jak brałem to listek coś ok 4 zł A jesli chodzi o masteron to nie stosowałem ale moi znajomi tak i sa bardzo zadowoleni

Ogolnie powinno sie bic wiecej testa jak deki.Druga sprawa to wypelnij ankiete bo bez tego nie mozna powiedzieć ile czego masz bic,bo nic o Tobie nie wiadomo.

To już zdecydowałem wezme albo mass xxl z treca albo Whey pro gainer 2 , taniej wychodzi ten drugi. Który jest lepszy i czy bardzo?. I czy można np tego mass xxl stosowac 100-120g dziennie czy trzeba tyle ile na etykiecie. Chodzi mi głównie o wzrost wagi

1 pucha stormu starcza na 40 dniowy cykl. A nitro byś mógł wziąść po cyklu storma bo to no booster więc treningi by były efektywniejsze. Jeżeli chodzi ci o to ile ma 1 porcja storma to 12,5 grama A dodatkowo: Dawkować można tak dni treningowe: jedna porcja rano + jedna porcja przed treningiem dni nietreningowe: 1 porcja rano na czczo + 1 porcja [...]

[...] na + więc można sie domyślić ze kilogramy zrobione na mecie sa jednak z diety ja osobiscie jestem w 16 dniu brania apx zaczynałem pierwsze 7 dni od dawki 20mg teraz 30mg waga 1tydz 5kg 2tydz 2kg 3tydz - 2-gi dzien brania 0,5kg jak dla mnie mega za***iste siła jest chodz nie wiem ile bo nie sprawdzałem jedyne co mnie męczy to częsta zgaga

Mozna ciagnac i na samych sooplach tylko teraz pytanie ILE i jak drogo to wychodzi Ukladaj diete / a soople sobie zostaw nie zepsuja sie Bedzie dieta bedziesz mogl z nimi kombinowac chodzi o to zebys zmaxymalizowal swoje efekty jak najbardziej po co osiagac cos z czego sie jest niezadowolonym

Nie rozumiem za bardzo, mozna dokladniej? Tzn. ile g na kg masy ciala;]

[...] 3-4 serie wolne -barki: wyciskanie sztangi sprzed głowy 1-10 unoszenie ramion w bok w opadzie 3 serie cykl trwał 6 tyg po nim miałem znaczny ( nie pamietam już ile ) przyrost siły i nowe bodzice do wzrostu co zaefektowało pózniej w robieniu masy ... ale bez dobrej rozgrzewki nie podchodzicie do maxów na 1 pow bo można kontuzje [...]

nom musze popracowac nad tyym chyba ale opuszczam sie bardzo powoli :P a gdy juz wiem ze sie nie podciagne podciagam sie do polowy i trzymam ile mam sily az sam sie nie opuszcze : czy to mozna cos tekiego stosowac?? czy warto?? to ma to sens prosze opomoc:)

niewarto nie wiem ile tabletek bys musial lyknac zeby cos poczuc O becie a tak to nie ma nic wartego uwagi rownie dobrze mozna kupic kofeine solo Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-09 22:19:20